Sverige hejar: Ett HEJ kan göra skillnad

Ofrivillig ensamhet är en av vår tids största samhällsutmaningar – särskilt bland äldre. Trots att vi lever i ett digitalt uppkopplat land upplever allt fler att de står utanför gemenskapen. Enligt SCB saknar cirka 700 000 svenskar en nära vän att prata med. Ensamhet påverkar inte bara välbefinnandet utan också hälsan – studier visar att långvarig social isolering kan vara lika skadlig som rökning eller fysisk inaktivitet.

I äldreomsorgen och hälso- och sjukvården möter vi varje dag människor som längtar efter närhet, samtal och igenkänning. Teknik och digitalisering kan ge trygghet och underlätta vardagen, men de kan aldrig ersätta den mänskliga kontakten. Därför behöver vi lyfta fram det mest grundläggande vi har – vår förmåga att se, hälsa och bry oss om varandra.

HEJ – ett litet ord med stor kraft
Den 21 november infaller World Hello Day, och i Sverige manifesteras dagen genom initiativet ”Sverige hejar” (Sweden says HEJ). Syftet är enkelt men kraftfullt: att få hela Sverige att vibrera av ett gemensamt HEJ!

Initiativet påminner oss om hur mycket ett vänligt ord kan betyda. Ett HEJ kan bryta tystnaden, skapa kontakt och i bästa fall bli början på en ny vänskap. Det handlar om att bygga ett samhälle som håller ihop – där vi ser varandra, oavsett ålder, bakgrund eller livssituation

Så kan du bidra
I äldreomsorgen, hemtjänsten och vården har vi unika möjligheter att sprida värme i vardagen.

• Hälsa på de du möter, även de du inte känner.

• Uppmuntra kollegor, volontärer och brukare att delta i Sverige hejar den 21 november.

• Skapa små initiativ på arbetsplatsen, i kvarteret eller på boendet – till exempel en ”HEJ-timme”, där man uppmärksammar varandra och pratar om gemenskap.

Alla kan bidra. En vårdare, granne eller IT-tekniker som säger HEJ till någon som ofta sitter ensam gör mer skillnad än man tror.

Tillsammans mot ensamhet
Bakom Sverige hejar står bland andra Nätverket Stoppa ofrivillig ensamhet (NSOE), Hej främling!,Citypolarna och Luleå kommun – alla med samma mål: ett varmare och mer inkluderande Sverige

Genom att delta kan vi inte bara bidra till ett initiativ, utan till en kulturförändring där omtanke blir lika självklar som teknisk innovation.

21 november – World Hello Day
Delta i kampanjen: www.sverigehejar.se
Tema: Ett HEJ i taget – mot ofrivillig ensamhet

Ny teknik – nya sätt att säga hej
Även ett telefonsamtal eller videosamtal betyder givetvis mycket för att bryta ensamhet och de tekniska möjligheterna kommer att bidra med nya former av mänsklig kontakt. Teknikens roll lyfts fram i samband med höstens två seminarier:

Seminarium Digitaliseringens utmaningar och möjligheter
Den 25 november genomförs ett uppföljande seminarium kring temat digitalisering. Seminariet Digitaliseringens utmaningar och möjligheter omfattar fler goda exempel på hur digitaliseringen kan ta fart i Sverige.

Seminarium Förebygga fallolyckor 2025
Den 18 november genomförs ett uppföljande seminarium kring temat att förebygga fallolyckor. Seminariet Förebygga fallolyckor 2025 omfattar fler goda exempel på förebyggande åtgärder i Sverige. 

Du anmäler dig till kommande seminarier på hemsidan https://www.teknikhuset.org.